31. März 2020 · 08:36
Die bagso (Bundesarbeitsgemeinschaft der Seniorenorganisationen) e. V. hat einen Fitnessparcours erstellt. Darin werden einfache Übungen für Körper, Seele und Geist vorgestellt.
Die bagso schreibt in ihrer Pressemitteilung:
Zuhause geistig und körperlich fit bleiben: Übungen bei wissensdurstig.de
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| Ein Fitness-Parcours fürs Gehirn, ein Online-Gedächtnisspiel auch für Internet-Neulinge, ein Bewegungsprogramm für Arme, Beine, Bauch und Rücken: Auf dem Portal wissensdurstig.de der BAGSO finden sich gute Angebote zum Fitbleiben im Alltag, beispielsweise vom Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) und von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA). Mit einfachen Mitteln lassen sich so Körper und Geist trainieren, auch wenn die Devise jetzt erst einmal heißt: möglichst zuhause bleiben. |
